Mga Bagay Para Masolusyonan Ang Stress
Ang mga sintomas na mayroon ka nang stress. Ang upper brain living ay ang pamumuhay na kung saan pinagiisipan mo muna ang bawat bagay na iyong gagawin o. Paano Maiiwasan Ang Stress Mga Paraan Na Dapat Gawin Panatilihin ang regular na iskedyul ng pagtulog. Mga bagay para masolusyonan ang stress . Malala ang iyong pagkapagod o mabilis ang iyong pagkapagod na kadalasan ay nanghihina ang buong katawan sumasakit ang iyong ulo na parang mabibiyak ito sa sobrang sakit sumasakit ang iyong leeg o balikat na minsan ay nangangalay o namamaga naninigas ang iyong katawan sumasakit ang iyong dibdib na parang tinutusok ng anong bagay nawawala ang. Kadalasan ang taong nakararanas ng matinding depression ay mayroong. Sa artikulong ito malalaman mo ang ilang praktikal na prinsipyo na makakatulong sa iyo na maharap o mabawasan pa nga ang stress. Self-awareness Pagkakakilanlan sa sarili o ang pagiging sensitibo sa iyong mga pangangailangan nais damdamin at mga hangganan. Nandyan na ang pag-aa...